前回の反省点と31日のメニュー 漠然と和食と決めていたのが具体的に・・・ メニュー 前菜 オクラとチーズのおかか和え 青唐ピーナッツ味噌炊き 梅の赤ワイン煮 南瓜のすり流し 煮物 野菜の信太巻き 焼き物 鰆の西京焼き なすと豚肉のしぎ焼き 和え物 ササミ…